Новички, приходящие к нам в студию, часто интересуются-какое направление лучше выбрать и как часто следует приходить, чтобы результат стал заметен. 


Для начала, определитесь, какого именно результата от занятий вы ждёте. У вас есть конкретная цель? Скинуть 7 кг, сесть на шпагат, улучшить осанку? Цели у всех индивидуальны, но есть и общие пожелания-повысить общий тонус, улучшить физическое состояние, поднять настроение и "переключить" голову. 


Занятия в нашей студии достаточно разнообразны, чтобы каждая из вас получила именно то, что требуется для достижения своей индивидуальной цели. 


Каждая тренировка включает в себя микс из силовой части, упражнения на выносливость, гибкость, растяжку и расслабление. 


Приходите попробовать, почувствуйте, какое из направлений больше понравится вам, на что благодарно отзовётся ваше тело, а затем просто наслаждайтесь занятиями и их результатами.

Новичкам

Невский 110, 4 этаж