29.04 Семинар «Как избавиться от боли в спине и почувствовать легкость с помощью пилатеса?"

25.04.2017

 

29 Апреля приглашаем вас на Семинар «Как избавиться от боли в спине и почувствовать легкость с помощью пилатеса?" Время семинара: с 12:00-14:00Стоимость – 1000 руб при оплате до 27.04, 1300 руб в день семинара Ведущая семинара- Ярослава Ермолова На семинаре вы получите теоретические знания и эффективную практику по методу Пилатес!Боль в спине - это один из самых ранних признаков поражения позвоночника, если не принимать никаких мер, то могут развиться и серьезные недомогания. К сожалению, все современные медицинские методы лечения воздействуют только на проявления заболеваний позвоночника, но не устраняют причину их развития. Что же делать? Можно помочь себе с помощью регулярных занятий по системе Пилатес! 
Методика имеет ряд достоинств:

-Занятия по системе пилатес ориентированы на оздоровление позвоночника

-В основе всех упражнений лежит тренировка мышц, обеспечивающих туловищу "каркас прочности"

-Пилатес позволяет научиться разумно управлять своим телом

-Оттачивает линии тела, придавая мышцам более удлиненную форму

-Тонизирует и укрепляет мышцы, развивает равновесие

-Пилатес помогает справиться с болями в спине, увеличить гибкость позвоночника и подвижность в суставах.

-Регулярные занятия пилатесом помогут добиться красивой, гордой осанки.

-В пилатесе используется методика дыхания, способствующая развитию дыхательной системы; все упражнения обязательно сопоставляются с дыханием, и все они плавно переходят из одного в другое.

 

 Невский Пр, 110
☎: +7 921 422 81 43

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Невский 110, 4 этаж