Хатха-йога - это практика, в которой особое внимание уделяется физическим позам, дыхательным техникам и медитации для улучшения общего состояния здоровья и самочувствия. Регулярная практика хатха-йоги может помочь уменьшить стресс, улучшить гибкость и равновесие, увеличить силу и выносливость, а также повысить ясность ума и сосредоточенность. Объединяя тело и разум, хатха-йога также может помочь улучшить качество вашего сна и укрепить иммунную систему.

​

В BodyBalance, занятия йогой предлагают целостный подход к оздоровлению. Наши опытные педагоги фокусируются на соединении тела, разума и духа и выходят за рамки физической подготовки и гибкости. 

​

Мы специализируемся на хатха-йогу, адаптированную к Вашим индивидуальным потребностям и способностям. Наши занятия проходят в благоприятной и гостеприимной атмосфере, где наши профессиональные инструкторы проводят Вас через все занятия с добротой и состраданием. 

​

Ощутите преобразующую силу йоги в мирной и вдохновляющей обстановке. Присоединяйтесь к нам, чтобы развить силу, гибкость и осознанность, обретя при этом свой внутренний покой и равновесие.