Боди-балет

Боди-балет отлично подойдёт для укрепления всего мышечного корсета, так как тренировка включает прокачку мышц рук, спины, а также ягодиц и пресса. Занятие построено на упражнениях из фитнеса и пилатеса с балетными элементами в позициях рук и ног. Вторая часть также включает растяжку проработанных мышц и небольшую подготовку к шпагатам.

В результате занятий:

укрепляются мышцы спины, рук, ног
появляется лёгкость движения
расслабляются тазобедренные суставы
выпрямляется осанка
восстанавливается и сохраняется эластичность мышц, связок и сухожилий
нормализуется сон, исчезает состояние стресса

Здание BodyBalance расположено

недалеко от метро и автомобильной развязки.

А значит, добраться до сердца Петербурга на Невский 110, можно с любой точки Центрального района.

В нашей студии занятия проводят профессиональные артисты балета.

Просторный танцевальный зал студии грамотно оборудован всем необходимым, чтобы занятия были безопасными и эффективными.

Боди-балет проходит в небольших группах. А значит, каждый получает должное внимание. Педагог наблюдает за воспитанницами и, в случае необходимости, корректирует неверно выполненное движение. Если у кого-то травма, наши педагоги индивидуально подбирают безопасные и полезные упражнения. Потому что для получения результата важно правильно соблюдать технику движений.

Записаться