Stretching
Stretching – это мягкая и мощная растяжка всего тела, свобода от напряжения и зажимов, эластичность связок и сухожилий, бальзам для суставов, чувствование своего тела, гибкость, пластичность и изящество движений
Каждый урок продуман и разделён на несколько этапов:
-
Разминка. Суставы разогреваются, становятся эластичными и послушными.
-
Силовые упражнения на коврике. Плавные движения не перекачивают мышцы. Наоборот, вытягивают их.
-
Прорабатывается каждая часть корпуса. Время, когда тело удивляет своими возможностями.
-
Заминка и шавасана (практика медитации на расслабление). Приятное послевкусие эффективного урока. Наступает полная гармония души и тела.
Здание BodyBalance расположено
недалеко от метро и автомобильной развязки.
А значит, добраться до сердца Петербурга на Невский 110, можно с любой точки Центрального района.
В нашей студии занятия проводят профессиональные артисты балета.
Просторный танцевальный зал студии грамотно оборудован всем необходимым, чтобы занятия были безопасными и эффективными.
