top of page

Stretching

Stretching – это мягкая и мощная растяжка всего тела, свобода от напряжения и зажимовэластичность связок и сухожилий, бальзам для суставов, чувствование своего тела, гибкость, пластичность и изящество движений

photo_5249177118296887865_y.jpg

Каждый урок продуман и разделён на несколько этапов:
 

  • Разминка. Суставы разогреваются, становятся эластичными и послушными.

  • Силовые упражнения на коврике. Плавные движения не перекачивают мышцы. Наоборот, вытягивают их.

  • Прорабатывается каждая часть корпуса. Время, когда тело удивляет своими возможностями.

  • Заминка и шавасана (практика медитации на расслабление). Приятное послевкусие эффективного урока. Наступает полная гармония души и тела.



Здание BodyBalance расположено

недалеко от метро и автомобильной развязки.

А значит, добраться до сердца Петербурга на Невский 110, можно с любой точки Центрального района.

 

В нашей студии занятия проводят профессиональные артисты балета.


Просторный танцевальный зал студии грамотно оборудован всем необходимым, чтобы занятия были безопасными и эффективными.


bottom of page